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CROSS TRAINING

Un entraînement complet et intense pour gagner en force, en endurance et en explosivité.

Les cours ont lieu lundi, mardi et jeudi, aux horaires suivants  :

  • 17H30-18h30
  • 18H30-19h30

COACH : ANTHONY HOULLIER

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PILATES

Le Pilates est une méthode douce mais profonde qui cible les muscles posturaux et stabilisateurs. Il améliore la posture, la respiration, la souplesse et soulage les tensions. Idéal pour ceux qui recherchent  un meilleur équilibre corporel et un moment de recentrage dans la semaine.

Les cours ont lieu sur les créneaux suivants :

  • Lundi 18h-19h
  • Jeudi 12h30-13h30

COACH : AUDREY SECCHI

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Cours collectifs

Les cours collectifs sont parfaits pour se dépenser en musique et dans la bonne humeur.

Nous proposons deux types de cours collectifs.
Le Step : un cours chorégraphié qui mêle cardio et coordination autour d’un step, idéal pour brûler des calories en s’amusant.
L' intégral : un entraînement complet du corps qui mixe renforcement musculaire, cardio et mobilité. Accessible à tous les niveaux, il favorise tonicité et forme générale.

Nous proposons deux types de cours :

  • L'intégral : 12h30-13h10
  • STEP : 12h30-13h30

COACH : Jérémy VASTEL

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NOS FORMULES

NOS FORMULES CROSS TRAINNING

CROSS-TRAINING

€ 250 /An
  • 2 cours / semaine
  • 1 AN D'ENGAGEMENT
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Populaire

CROSS-TRAINING OPEN

€ 300 /An
  • Accès Libres aux cours
  • 1 AN D'ENGAGEMENT
Contactez-nous

CROSS-TRAINING PREMIUM

€ 400 /An
  • Accès Libres aux cours
  • Suivi personnalisé
  • Bilan bien être
  • Accès à la technologie Ebiody
  • 1 AN D'ENGAGEMENT
Contactez-nous

CARTES 10 SÉANCES : 80€

CARTES ÉTUDIANTES 10 SÉANCES  : 35€

NOS FORMULES COURS COLLECTIFS

PILATES BASIC

€ 200 /An
  • 1 Séance par semaine
  • Contenu adapté à tous les niveaux
Contactez-nous

PILATES OPEN

€ 300 /An
  • 2 Séances par semaine
  • Contenu adapté à tous les niveaux
Contactez-nous

COURS CO - INTÉGRAL

€ 180 /An
  • Séance mardi 12h30-13h10
  • Contenu adapté à tous les niveaux
Contactez-nous

COURS CO - STEP

€ 200 /An
  • Séance vendredi 12h30-13h30
  • Contenu adapté à tous les niveaux
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La Carte Club : des avantages exclusifs chez nos partenaires

En rejoignant Club Craf' Sport, vous bénéficiez de notre Carte Club : votre passeport pour des promotions et des avantages exclusifs chez nos partenaires locaux.
Restaurants, boutiques de sport, instituts de bien-être… profitez de réductions spéciales pour améliorer votre quotidien tout en soutenant des entreprises proches de vous.

S'entraîner au Club Craf' Sport, c'est aussi bénéficier de privilèges toute l'année

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Ambiance conviviale

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Cours adaptés à tous

Débutant ou confirmé, chacun trouve sa place au Club Craf' Sport grâce à des programmes accessibles et évolutifs.
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PP Anthony Houllier Coach

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Coach Sportif & Préparateur Physique

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